在地铁、办公室、健身房等场景中，耳机几乎成了人们形影不离的 “伴侣”。无论是通勤时听音乐打发时间，还是工作时用耳机隔绝外界噪音，它都为我们带来了诸多便利。然而，不少人在长时间佩戴耳机后，会出现耳朵胀痛、发痒、流脓等不适症状，却很少有人意识到，这背后可能潜藏着中耳炎的隐患。
人的耳朵是一个精密的听觉器官，由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳包括耳廓和外耳道，中耳则包含鼓膜、鼓室等结构，两者通过鼓膜相隔。正常情况下，外耳道处于相对干燥、通风的状态，能有效抵御细菌和病毒的侵袭。而中耳炎，简单来说就是中耳部位发生的炎症，根据病因和症状的不同，可分为分泌性中耳炎、化脓性中耳炎等多种类型。
长时间佩戴耳机为何会引发中耳炎呢？这与耳机的佩戴方式和使用环境密切相关。首先，入耳式耳机直接插入外耳道，会堵塞耳道内的空气流通，使耳道内温度升高、湿度增加。这种温暖潮湿的环境，恰好为细菌和真菌的滋生提供了 “温床”。研究表明，当外耳道温度超过 35℃、湿度超过 80% 时，细菌繁殖速度会显著加快，一旦细菌突破鼓膜的防御，就可能引发中耳感染。
其次，耳机佩戴过程中难免会对耳道皮肤造成摩擦和压迫。尤其是一些人喜欢将耳机音量调得很大，强烈的声波振动会损伤鼓膜，降低中耳的抵抗力。此外，很多人在佩戴耳机前没有清洁耳机的习惯，耳机表面附着的灰尘、皮脂和细菌，会随着佩戴动作进入耳道，增加感染风险。
值得注意的是，并非所有长时间戴耳机的人都会患上中耳炎，但以下几类人群属于高危群体：一是喜欢在运动时佩戴耳机的人，运动时大量出汗，汗液会顺着耳机渗入耳道，加剧潮湿环境；二是习惯睡前戴耳机听歌入睡的人，睡眠中姿势不断变化，耳机可能会进一步压迫耳道，而且睡眠时间通常较长，耳道处于封闭状态的时间也随之延长；三是本身就有外耳道炎、鼻窦炎等疾病的人，这些疾病会破坏耳部的正常防御机制，让中耳炎更容易趁虚而入。
那么，我们该如何科学使用耳机，预防中耳炎呢？首先，要控制佩戴时间，遵循 “60-60” 原则，即每次佩戴不超过 60 分钟，音量不超过最大音量的 60%。其次，选择合适的耳机类型，相比入耳式耳机，头戴式耳机对耳道的压迫和封闭性较小，更适合长时间使用。此外，要定期清洁耳机，每周用酒精棉片擦拭耳机表面和耳塞，保持耳机卫生。
如果出现耳朵疼痛、流脓、听力下降等症状，应及时就医，避免病情加重。中耳炎若能早期发现并治疗，通常预后良好；但如果延误治疗，可能会引发鼓膜穿孔、听力永久性损伤等严重后果。
耳机虽为我们的生活增添了乐趣和便利，但也潜藏着健康风险。养成科学使用耳机的习惯，关注耳朵健康，才能让我们在享受声音世界的同时，远离中耳炎的困扰。返回搜狐，查看更多