嗓子失声的原因较复杂，恢复时间不能一概而论。
对于用嗓过度引起声带黏膜充血水肿而出现声带麻痹，导致发音时声带不能完全闭合，从而失声的患者，通过卧床休息、多饮水等措施，可缓解声带充血水肿，一般1周左右可逐渐恢复正常。如果患者是细菌感染导致的急性咽喉炎，造成喉腔黏膜充血水肿，导致喉咙无法发声，则需要使用抗生素加强治疗，一般1周左右亦可恢复原来的声带和声线。若患者为声带发炎导致的失声，则需要进行抗感染，并且还要修复受损的声带，恢复时间则相对较长。
因此，建议患者在工作生活中避免用嗓过度，避免进食辛辣刺激性食物，以免声带充血水肿的发生，导致嗓子失声。