现如今的徐璐已经26岁，是不是看起来才刚刚20出头的样子，官方数据身高是一米六，体重仅88斤。她经常会在社交平台发布自己跳舞的视频，可以看出来她的腰非常的细，一双漫画腿格外的引人羡慕，徐璐的好身材被很多网友称为是8字形身材。
这样的高挑身材，不管穿什么样的衣服都非常的好看，可以说是一位“行走的衣架子”，不愧是从军艺出来的女明星，果然是非常的优秀呢。
刚开始刚出道的时候，徐璐的身材并没有现如今这么苗条纤细，反而是有一些胖，当时为了能够拓展自己的戏路，特地去减肥。
徐璐在减肥上可以说是有着一套心得，之前还曾在某社交平台上分享过瘦身的经验，如果大家现在也对自己的体型不满意，想要减肥，那么不妨来学习一下徐璐的减肥方法.。
徐璐本身是一个非常爱吃的女孩子，常常抵挡不住美食的诱惑，大吃一顿，在下定决心减肥以后，经纪人给她设定了少吃多餐的减肥方法，将每一顿饭的分量减少，次数变多，饿的话就吃一点点。
徐璐坚持少吃多餐已经多年了，所以出道多年一直保持着高挑纤细的身材，少吃多餐并不是节食，一定要合理搭配，多吃富含优质蛋白的食物才能够更快的瘦下来，而且能够保持身体的健康。
要想早日拥有一个好身材，而且后期不反弹，光靠控制饮食是不够的，还要搭配运动。
徐璐是易胖体质，只要稍微在日常生活中稍微不注意就很容易发胖，而且胖了就容易有小肚子，所以在穿一些紧身的高定礼服时会非常的明显，这也让她感到非常的困扰。
所以除了管住嘴，还要迈开腿，徐璐每天在饭后都会走半个小时，做四组仰卧起坐，日复一日的锻炼让她给锻炼出了马甲线和如今的A4腰。
大家要根据自身的身体素质去选择适合自己的运动，要不然不仅不能起到减肥的作用，反而会伤害身体的健康。
结束语：减肥是一件要付出90%的努力和10%汗水的事情，而且还要有恒心和毅力，如果你能够长期坚持下去，就能够拥有纤细苗条的身材，或许会比同龄人看起来更加的年轻，那么不妨就从现在开始行动起来吧。返回搜狐，查看更多